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Complément alimentaire pour maigrir: comment ça marche ?

A un moment ou plus de 33% des Marocaines et des Marocains souffrent de surpoids voir d’obésité, un programme minceur extrêmement efficace a vu le jour et permet déjà à des centaines de femmes de retrouver leur corps, leur moral et un rythme de vie sain.

Ce programme intitulé H2O Cambogia se compose de produits à 100% naturels, de Régimes Alimentaires équilibrés établis par un médecin diététicien diplômé de France et d’outils facilitant la motivation et la prise en main de soi.

Quels sont les produits naturels 100% bio composant H2O Cambogia ?

Le Café Vert,  Garcinia Cambogia Brule Graisse (Recommandé par le Dr Oz) et le Vinaigre H2O à base de Figue de barbarie (accélérateur de métabolisme)

Nous conseillons une bonne hydratation et dans ce sens le pack également a  un programme d’hydratation. Par ailleurs, il est fortement conseillé d’habituer son corps a des rituels dont le plus important est la prise de repas aux mêmes heures soit essayer de déjeuner et de diner à des heures précises.

Quels sont les bienfaits du Café Vert, Garcinia et Vinaigre ?

Café vert : Le café vert est populaire dans les produits destinés à favoriser la perte de poids car outre ses propriétés énergisantes, il a la capacité de réduire l’absorption du sucre dans l’intestin et d’encourager les cellules musculaires à utiliser les sucres

Garcinia Combogia

La garcinia constitue un véritable allié minceur, en diminuant la production et le stockage des graisses. Elle contient de l’acide hydroxycitrique, qui contribue à réduire l’appétit et à limiter les envies de sucre. En médecine traditionnelle, elle est utilisée pour lutter contre la constipation, les parasites intestinaux ou les rhumatismes.

Vinaigre de figue de barbarie

  • Il améliore la digestion et fait dégonfler le ventre.
  • Il oblige les cellules graisseuses à se vider.
  • Il force l’organisme à brûler davantage de graisses, même au repos.
  • Il capte l’eau piégée dans les tissus pour permettre à l’organisme de l’éliminer.
  • Il contient des acides aminés qui régulent l’appétit et évitent l’énervement qui fait souvent obstacle à la réussite d’un amincissement.

Quelle est la clé du succès ?

La combinaison et la complémentarité entre les différent produits et programmes qui attaquent le problème de l’obésité via tous les angles possibles.

Quelle est la posologie ?

  • 1 Gélule de Café Vert pendant le petit déjeuner
  • 1 Gélule de Garcinia pendant le déjeuner
  • 1 Cuillère de Vinaigre dans un grand verre d’eau après le diner

Il faut s’assurer de bien se peser le 1er jour et de faire le suivi avec l’équipe. Il est possible au besoin d’augment les doses afin d’optimiser les pertes.

  • Les Régimes alimentaires équilibrés aident la perte de poids et permettent de rester en forme en apportant à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin.

Les Contre-Indications ?

Femmes enceintes ou en période d’allaitement et personnes ayant une intolérance à la cafféine.

 

Quelle est la durée des Programmes ?

H2O Cambogia propose 2 packs de 1 et de 2 mois. Les programmes permettent des pertes s’étalant de 4 à 8 kgs par mois tout en gardant forme et panache.

Comment éviter l’effet la reprise de poids à la fin de la cure (effet yoyo) ?

Le pack VIP contient un régime d’entretien à 1400 Kcal qui vise à stabiliser le poids. Par ailleurs il contient également un flacon de vinaigre supplémentaire qu’il est conseillé de prendre après la fin du programme et qui permet au corps de s’adapter de manière progressive.

Quels sont les prix des Programmes ?

Le pack de 1 Mois est à 650 Dhs tandis que le pack VIP de 2 Mois est à 999 Dhs

Faut il faire du sport ?

C’est conseillé de faire une activité physique régulière et modérée pur les femmes qui ne sont pas habituées au sport

 H2O Cambogia conseille aux femmes de faire des activités et loisirs à travers lesquelles le corps brule des calories mais qui permettent également de prendre du plaisir sans sentir le temps passer. Des activités aussi simples que la marche, le jardinage, le bricolage, le shopping (sans trop se vider les poches bien sûr) et où les courses peuvent aider.

Comment les clientes sont livrées ?

Les Pack sont livrés sur tout le Maroc via Amana et le paiement est à la livraison. Par ailleurs, les clientes sur Casablanca peuvent également directement récupérer leur pack chez notre partenaire Relooking Maarif.

Y’a t-il un suivi ?20731194_1597290130344059_259887356_n

A partir de Septembre toutes les clientes ayant opté pour le pack VIP seront contactées par un médecin diététicien pour les appuyer et les soutenir dans leur challenge.

www.h2ocambogia.com

instagram: minceurmaroc

facebook: H2O Cambogia

par Lamia Touji

7 aliments qui aident à brûler notre graisse abdominale

 

Nous devons prendre quatre repas par jour. L’idéal est de manger en petite quantité. La pomme est un fruit qui peut nous aider à brûler les graisses, c’est pourquoi il est conseillé d’en consommer deux ou trois par jour. En plus d’en manger une au petit-déjeuner, pensez à vous préparer un délicieux jus de pommes.

La zone de l’abdomen est, sans aucun doute, la partie la plus critique de notre corps. La graisse s’y accumule sans que nous nous en rendions compte, cassant ainsi l’équilibre de notre tour de taille. Que pouvons-nous faire ? Nous vous recommandons d’inclure les aliments suivants dans votre régime alimentaire. Avec un peu d’efforts, vous pouvez y arriver.

Recommandations pour brûler les graisses de l’abdomen

Des habitudes de vie incorrectes, un peu de sédentarisme et une mauvaise alimentation peuvent faire que nous accumulions de la graisse dans notre abdomen Comme nous le savons, les miracles n’existant pas, réussir à avoir un ventre lisse exige quelques efforts et sacrifices. Ces sacrifices vont se centrer avant tout sur le fait d’éviter les plats qui provoquent de la rétention d’eau et qui stockent des graisses. C’est pour cela que nous recommandons tout d’abord les choses suivantes :

  • Buvez deux litres d’eau par jour, en plus des jus naturels.
    Éliminez les farines raffinées, la nourriture industrielle, les gâteaux…
    Éliminez le sel de vos plats, c’est la principale cause de rétention d’eau.
    Habituez-vous à faire un peu d’exercice chaque jour. Seulement le fait de marcher une demi-heure par jour, par exemple, peut faire beaucoup pour votre santé. N’hésitez pas.
    N’oubliez pas que suivre un régime ne signifie pas arrêter de manger.Vous devez manger vos quatre repas quotidiens : le petit-déjeuner très important, le déjeuner, un petit goûter et le dîner. L’idéal est de manger peu mais à ces 4 moments de la journée. Ne sautez surtout ni le dîner ni le petit-déjeuner.

Les aliments qui brûlent les graisses de votre abdomen

1. La pommePommes

tasse d’avoine. La raison pour laquelle les pommes sont bonnes pour brûler les graisses réside dans le fait qu’elles sont composées de nutriments riches, de vitamine C, de flavonoïdes et de bêta-carotène. Il faut à présent tenir compte d’une donnée : pour que nous brûlions réellement des graisses, il faut en manger deux à trois par jour. Se préparer un jus de pomme pour le petit-déjeuner en plus d’en manger une entière est donc totalement adéquat. Un jus de pomme mélangé à une betterave est parfait pour compléter le dîner. Vous êtes prêt ?
2. La bananebanane-1

La banane est composée de 75 à 130 calories. C’est un fruit plein de potassium, de calcium, de magnésium et de vitamines. C’est comme une boisson isotonique mais dans un aliment, une ressource idéal qu’il ne faut pas laisser échapper, au moins une fois par jour. Le fait de consommer, dans son régime alimentaire, des fruits comme cela, vous aidera non seulement à perdre de la graisse mais également à améliorer votre santé. N’oubliez pas, la banane est quelque chose de très judicieux au milieu de la matinée ou de l’après-midi, quand vous avez besoin de manger un encas. Elle vous rassasiera et vous apportera de nombreuses vitamines qui vous permettront de continuer vos tâches quotidiennes.

3. Le céleri

Le céleri ne peut pas non plus manquer à notre régime alimentaire. C’est un légume qui nous aide parfaitement à perdre des graisses. Il se mélange très bien à beaucoup de nos plats et il est délicieux sous toutes ses formes. Il est composé de beaucoup de vitamine C, de calcium, et l’une de ses vertus est précisément de nous aider à perdre du poids. Ça vous tente d’en manger aujourd’hui ?

4. Les fruits de merfruit-de-mer

 

Il est possible que ce soit un peu cher d’en consommer au quotidien mais nous vous recommandons d’en consommer au moins trois fois par semaine dans vos plats. Le fruits de mer sont constitués d’un type de graisse mono-insaturée qui nous aide à éviter l’accumulation de gras, ils sont très sains et riches en Oméga-3.Cuisinez-les à votre guise et vous obtiendrez de nombreux vitamines et minéraux.

5. Les avocats

Il existe l’idée reçue selon laquelle les avocats font grossir. Ce n’est pas vrai. L’avocat est composé d’acide oléique, un élément qui nous permet d’éliminer ou de retarder la sensation de faim. De plus, il dispose de fibres, très appropriée pour obtenir un ventre plat. Il nous permet d’éliminer les graisses si nous en avons trop et si nous profitons de sa vertu de satiété. Il suffit donc de consommer un avocat par jour. Cela vous enchantera ! L’avocat est parfait dans les salades ou dans les crèmes. Impossible de résister à sa saveur saine.

6. Les cerisescerises

Les cerises sont délicieuses. Si vous avez l’opportunité de les trouver dans votre marché à un bon prix, n’hésitez pas : en plus d’être bonnes et saines pour notre système digestif, pour le coeur et pour diminuer le cholestérol ou l’acide urique, les cerises régulent notre métabolisme et réduisent ainsi la sensation de faim en prenant soin de notre santé. Elles sont riches en antioxydants et cela vaut la peine de les consommer tant que c’est la saison. Nous ne vous recommandons pas, par exemple, les jus que l’on vend dans les magasins : ils ne sont pas frais, perdent tous leurs bienfaits et ne sont pas bons pour nous. Ce sont seulement des rafraîchissements au sucre qui ne nous aident pas du tout à brûler des graisses.

7. Les tomatesTomate

Nous sommes tous fans des tomates. Excellentes dans les salades, les sauces… elles se mélangent à tous les plats et nous apportent cette saveur unique et indispensable au quotidien. Mais, saviez-vous que les tomates réduisent l’accumulation de lipides dans le sang ? C’est ainsi, elles agissent comme de bons purificateurs pour que la graisse ne s’accumule pas. Ne l’oubliez pas ! Les tomates ne peuvent pas manquer à vos plats !

 

Le repositionnement de la lèvre

 

Une technique innovante pour la correction du sourire gingival

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L’excès de l’exposition de gencive dépassant 2mm en plein sourire connu sous le nom de « sourire gingival » est une condition qui affecte 10% des jeunes adultes et 2 fois plus les femmes que les hommes.

Elle est causée par une variété de facteurs :

  • l’excès de gencive recouvrant les dents,
  • un excès de maxillaire os de la mâchoire,
  • une lèvre supérieure courte
  • une lèvre supérieure hyperactive qui se rétracte trop pendant la pleine sourire.

 

La correction du sourire gingival :

 

Un sourire gingival peut être une source d’embarras pour les patients.

La méthode de correction de la sourire gingival dépend de la cause. Dans les cas prononcés où il ya une quantité excessive d’os de la mâchoire, la chirurgie orthognathique est nécessaire pour éliminer l’excès de l’os et de réinitialiser la mâchoire supérieure. C’est une intervention lourde non dénuée de complications et qui se fait généralement en association avec un traitement orthodontique (les bagues). A ce titre, le repositionnement de la lèvre reste une alternative à ce traitement.

Alors que de nombreux cas de sourires gingivaux peuvent être traités par la correction de la position des dents, par allongement de la couronne. Quelques sourires sont réellement affectés par la position de la lèvre supérieure plutôt que la dent ou la forme de la gencive. Pour les patients avec exposition de tissu de gencive excessive due à la position haute ou hyperactive de la lèvre supérieure, Il est maintenant possible de faire la correction par la technique de repositionnement de la lèvre qui est la meilleure option. 

 

Qu’est-ce que le repositionnement de la lèvre (lip repositioning)?

Le repositionnement de la lèvre est l’abaissement de la lèvre supérieure lors du sourire. C’est une procédure chirurgicale brève qui limite le mouvement vertical de la lèvre de façon à cacher la gencive.

La procédure prend généralement 1 heure environ et se fait sous anesthésie locale. Une petite bande de tissu est prélevée suite à des incisions à partir de l’intérieur de la lèvre supérieure. Une fois que la petite bande de tissu a été enlevée, la lèvre supérieure est suturée dans une nouvelle position inférieure. L’intervention n’est pas douloureuse et les suites post-opératoires sont très minimes

Dans certains cas, nous pouvons vous faire une simulation du repositionnement de la lèvre avant la chirurgie par des sutures de la lèvre dans une nouvelle position inférieure sans excision des tissus. Cela va permettre au patient d’essayer son nouveau sourire avant la chirurgie. Les sutures seront retirées juste après l’essayage.

Avantages de cette technique :

  • cacher l’excès de gencive lors du sourire
  • Peut éviter une chirurgie orthognatique;
  • On peut faire retrouver la largeur de lèvre idéale à une personne dont la lèvre supérieure disparait en souriant trop
  • La douleur est minime;
  • Lorsque l’on veut camoufler un défaut dentaire impossible à corriger autrement.
  • Récupération rapide sans aucune cicatrice externe.
  • Le patient reprend confiance et commence a sourire sans complexe.
  • Résultat immédiat et permanent

 

Par : Dr. Hicham BENBRAHIM

 

DIGITAL SMILE DESIGN Concept révolutionnaire en dentisterie esthétique

images-5Qu’est-ce que c’est DSD?
Le concept révolutionnaire digital smile design (DSD) est le prochain niveau dans la dentisterie moderne qui vous permet de voir et sentir la réalité d’un sourire de rêve avant même de commencer le traitement
Le Concept
Le concept Digital Smile Design (DSD) est un outil numérique révolutionnairede diagnosticet de prévisualisation de sourire qui a été conçu pour répondre au plus près à l’attente esthétique des patients
Afin de mieux comprendre la relation entre les dents, les gencives, les lèvres et le visage en mouvement du patient, une analyse esthétique du visageest réalisée à l’aide de photographies
Quels bénéfices ?
Amélioration de la visualisationet de la compréhension des problèmes esthétiques durant la phase de conception numérique de sourire
Amélioration de la communication entre les spécialistesimpliqués dans le traitement (praticiens réalisant la prothèse, parodontiste, implantologiste, orthodontiste…)
Amélioration de la communication avec le patient, en augmentant sa participation et son implication dans le processus de conception de son propre sourire
La conception numérique est réalisée sur un logiciel spécifique, puis transformée en une maquette fabriquée au laboratoire.
Cette maquette peut être testée dans la bouche du patient et approuvée par ce dernier avant même que le traitement ne commence.
Les étapes du dsd
Lors du premier rdv :
– Nettoyage professionnel
– exprimer votre désires, vos attentes et vos souhaits
– Prise de photos selon un protocole strict spécialisé pour l’analyse.
– Prise de radiographie panoramique
– Prise d’empreinte pour le modèle d’étude
Lors du deuxième rdv :
– On vous fera réellement une démonstration du remodelage de votre sourire dans le cabinet sur la base de DSD
– visualisation de la démonstration de résultats sur écran, où vous pourrez sentir et voir la réalité de votre nouveau sourire
– mise en place de la maquette esthétique sur vos dents simulant votre futur sourire avant de commencer le traitement.
Par : Dr hicham BENBRAHIM
Implantologie et esthétique dentaire
Smile designer
cabinetbenbrahim.com